2019-12-15から1日間の記事一覧

腸内環境と向き合う生活をする

仕事をしたい思いとは裏腹に、身体がついてこないことがある。 意識を変える!とか言っててもしょうがないので、具体的な行動に落とすために評判のよかったこの本を読んだ。 簡単に試せそうで効果の高そうなものをいくつかピックアップして試してみたいこと…